FogyiDoki könyve: Dr. Lovas Gyöngyi – 6 év tapasztalatai, 18 tonna mínusz

 Vélemények a könyvről az első 2 olvasómtól:

“Drága Doktornő!

Elnézést az ismeretlen írásért.

Tegnap este megkaptam a 6 év…c. könyvet. Éjjelre átolvastam. Sokat tanultam belőle. Köszönöm. 4 hónapja Insumeddel élek…19kg minusz eddig. De PCOS-t találtak.

Sokkal tisztábban értem mi a különbsèg az 5 és a 3 étkezés közt.

Hol tudja beszerezni, aki meg szeretné venni a könyvet? Mindenkinek el kéne olvasnia az INSUMED kezdésénél!

V. Viki”

Orvos barátom írta éjjel 1:16-kor: “Gyöngyikém, nem tudom letenni a könyved, pedig holnap nagyon fel kéne kelnem :)” 

Végül ide teszem az első tanácsadásom videóját, melynek a végén találod a könyv tiszteletpéldányok átadási ünnepségét. Ez tényleg nagy ünnep volt számomra, 2018. november 24-én történt, és nagyon hálás vagyok azoknak az embereknek, akik a könyv létrejöttét segítették. Ezúton is köszönöm!

Könyvet itt tudsz rendelni  (KATTINTS!)

 A következő videóban bemutatom az INSUMED diétát és a tanácsadást:

 

 

TARTALOMJEGYZÉK

1. FEJEZET: MIÉRT ÍROK KÖNYVET? | SZEMÉLYES TAPASZTALATAIM | BEVEZETÉS
2. FEJEZET: AZ INZULINCSÖKKENTÉS ÉLETTANÁRÓL: MIÉRT JÓ AZ INSUMED DIÉTA?
3. FEJEZET: RÉSZLETEK,  CIKKEK

  3.1. A MÓDSZERRŐL – ÉS AZ INZULIN-REZISZTENCIÁRÓL
  3.2. INZULIN-REZISZTENCIA: CSAK DIVAT VAGY VALÓS PROBLÉMA?
  3.3. MI AZ INZULIN-REZISZTENCIA ÉLETTANA?
  3.4. MIT ÉREZ AZ, AKI INZULIN-REZISZTENS?
  3.5.  MI TÖRTÉNIK, HA VÉGRE “HIRTELEN” MEGJAVUL AZ INZULIN-HELYZET? | “BABÁKAT TUDUNK CSINÁLNI”?
  3.6. GLUTÉN3.7. GÖRÖGDINNYE
  3.8. JÖN A KARÁCSONY – MIT EGYÜNK ÉS NE EGYÜNK?
  3.9. 14 FOGYITITOK, MI LEGYEN AZ INSUMED DIÉTA UTÁN? HOGY NE HIZZ VISSZA
  3.10. A FUTÁS
4. FEJEZET: GYAKORI KÉRDÉSEK
4.1. GYAKORI KÉRDÉSEK, ILLETVE FÉLREÉRTHETŐ INFORMÁCIÓK
4.2. TIPIKUS ESET, AMIKOR VALAKI VALAHOGY GONDOLJA – AZTÁN …
5. FEJEZET: FEJEZET BIA-MÉRÉS, ÉS MIT LÁTOK EZEN?
  5.1. HOGYAN TÖRTÉNIK A MÉRÉS?
  5.2. ESETISMERTETÉS #1
  5.3. ESETISMERTETÉS #2
  5.4. ESETISMERTETÉS #3
6. FEJEZET: MIÉRT AZ INSUMED TERMÉKEIVEL DOLGOZOM?
7. FEJEZET: A TÁPSZEREK ÖSSZETÉTELE, MIT KELL RÓLUK TUDNI?
8. FEJEZET: FOGYÁS ÉS A 7 KISÖRDÖG
  8.1. HALOGATÁS (ÉS AMI MÖGÖTTE VAN)
  8.2. „SZERETED MAGADAT?”-KÉRDI  EZ A MÁSODIK KISÖRDÖG
  8.3. ÖNFEGYELEMHIÁNY
  8.4. KITARTÁS ÉS TÜRELEM HIÁNYA
  8.5. NA, ÉS, MI LESZ ABBAN A JÓ, HA VÉGRE SIKERÜLNE LEFOGYNOD?
  8.6.MINDENKINEK VANNAK MINDENFÉLE JÓTANÁCSAI, KIRE HALLGASSAK?
  8.7. INZULIN
9. FEJEZET: MIT TEGYÉL, HA ELOLVASTAD A KÖNYVET ÉS ÉRDEKEL A DIÉTA?

 

INSUMED orvosi diétaterápia
Dr. Lovas Gyöngyi - a FogyiDoki

Fontos linkek 

Debreceni tanácsadás

Debreceni tanácsadásunkra itt tudsz bejelentkezni online (KATTINTS!)

INSUMED weboldal

INSUMED honlap, érdemes nézegetni.

INSUMED Facebook

Sok hír az INSUMEDRŐL

INSUMED Orvosok listája

Orvosok Magyarországon (katt ide)

INSUMED hírlevél

Ha nem vagy a hírlevél listánkra feliratkozva, itt tudod megtenni, a blogbejegyzésekről is fogsz kapni ebben az esetben értesítést, természetesen.

FogyiDoki bejegyzések

Fogyjunk együtt!

Fogyjunk együtt!

Fogyj együtt velem!  Már több ezer ember fogyását kísérhettem végig - a legnagyobb örömmel és hálával. Fogyjunk együtt, mert együtt sokkal könnyebb. Ha még nem ismersz kicsit sem: az én 3 fő...

Egészség és Lélek…

Egészség és Lélek…

Tudatosan figyelek az egészségi dolgaimra? Eszembe jutott valami. Járok talpmasszázsra rendszeresen. Soha sincs semmi említésre méltó a zónáimon, évek óta. Kérdezi a masszőr csajszim: én nagyon...

A kávémat kérem…! – Hány kalória a kávé?

A kávémat kérem…! – Hány kalória a kávé?

Sokszor tapasztaljuk, hogy nem veszik figyelembe a képen látható információkat … A 2 in 1 kávékban, ill. a 100 %-os gyümölcslevekben rengeteg kalória van. Az étkezések között csak üres kávét /tej,...

INSUMED páciens-tapasztalat

INSUMED páciens-tapasztalat

Nagyon értékes tapasztalatok, mondjuk úgy, hogy "felhasználói élmény"- Julcsi írta, és megengedte, hogy közhasznú legyen, íme az INSUMED páciens-tapasztalat, mert Julcsi már 40 kilót fogyott az...

Gyakori kérdések az INSUMEDről

Gyakori kérdések az INSUMEDről

Gyakori kérdések az INSUMEDről, illetve félreérthető információk - amikor kezdjük a diétát, ezeket mindenképpen meg szoktuk beszélni   Miért nem találok árakat sehol? Az INSUMED orvosok...

Fogyjunk együtt!

Fogyjunk együtt!

Fogyj együtt velem!  Már több ezer ember fogyását kísérhettem végig - a legnagyobb örömmel és hálával. Fogyjunk együtt, mert együtt sokkal könnyebb. Ha még nem ismersz kicsit sem: az én 3 fő...

Egészség és Lélek…

Egészség és Lélek…

Tudatosan figyelek az egészségi dolgaimra? Eszembe jutott valami. Járok talpmasszázsra rendszeresen. Soha sincs semmi említésre méltó a zónáimon, évek óta. Kérdezi a masszőr csajszim: én nagyon...

A kávémat kérem…! – Hány kalória a kávé?

A kávémat kérem…! – Hány kalória a kávé?

Sokszor tapasztaljuk, hogy nem veszik figyelembe a képen látható információkat … A 2 in 1 kávékban, ill. a 100 %-os gyümölcslevekben rengeteg kalória van. Az étkezések között csak üres kávét /tej,...

INSUMED páciens-tapasztalat

INSUMED páciens-tapasztalat

Nagyon értékes tapasztalatok, mondjuk úgy, hogy "felhasználói élmény"- Julcsi írta, és megengedte, hogy közhasznú legyen, íme az INSUMED páciens-tapasztalat, mert Julcsi már 40 kilót fogyott az...

Gyakori kérdések az INSUMEDről

Gyakori kérdések az INSUMEDről

Gyakori kérdések az INSUMEDről, illetve félreérthető információk - amikor kezdjük a diétát, ezeket mindenképpen meg szoktuk beszélni   Miért nem találok árakat sehol? Az INSUMED orvosok...